QISQA MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASINI TAKOMILLASHTIRISH

Authors

  • Qiyomova Shohsanam Yarash qizi O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti o‘qituvchisi O‘zbekiston chirchiq Author

Keywords:

Qisqa masofa yugurish, texnika, start, tezkorlik, kuch, koordinatsiya, yengil atletika, psixologik tayyorgarlik.

Abstract

Ushbu maqolada qisqa masofa yugurish texnikasini takomillashtirish masalalari yoritilgan. Qisqa masofa yugurish zamonaviy yengil atletikaning muhim yo‘nalishlaridan biri bo‘lib, unda sportchi jismoniy, texnik va ruhiy tayyorgarlikni uyg‘unlashtirgan holda yuqori natijalarga erishadi. Maqolada start va startdan chiqish, yugurish bosqichlari, qo‘l-oyoq harakatlarining muvofiqligi, tezlikni oshirish va uni barqaror saqlash omillari ko‘rib chiqilgan. Shuningdek, texnikani mukammallashtirishda maxsus mashqlar, innovatsion usullar va zamonaviy texnologiyalardan foydalanishning ahamiyati ilmiy asosda tahlil qilingan.

Downloads

Published

2025-09-08

Issue

2025: ICHARSE-SPAIN-SEPTEMBER

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

How to Cite

QISQA MASOFAGA YUGURISH TEXNIKASINI TAKOMILLASHTIRISH. (2025). The Conference Hub, 5-7. https://theconferencehub.com/index.php/tch/article/view/482